Un facial puede atenuar pequeñas arrugas a corto plazo o prevenir que aparezcan a través de pequeños ejercicios bien realizados. Toma un momento del día o de la noche en lo que te puedas aplicar alguna crema, y realiza estos masajes.
Para prevenir las arrugas de la frente, con la mano izquierda sostén la sien izquierda mientras los dedos y la palma de la mano derecha se deslizan suavemente sobre la frente hasta la sien derecha. Luego repites el movimiento inverso con la parte derecha.
Para luchar contra la flaccidez o de la piel, realiza un palmoteo ascendente con ambas manos por todo el rostro durante 10 minutos. Después, date pequeños pellizcos por toda la cara y termina con un movimiento de relajación desde la barbilla a la frente, pasando por las sienes y otra vez la barbilla.
Las famosas patas de gallo, con el dedo corazón, dibuja pequeños círculos desde el rabillo del ojo hasta llegar a la raíz del pelo. Reinicia el mismo movimiento, primero hacia arriba y luego hacia abajo, para cubrir toda la zona de la sien.
Alrededor de los labios, para conseguir una comisura lisa forma una "o" con la boca y coloca el dedo medio sobre el borde del labio superior. Recorre ambos labios suavemente varias veces.
Para una mejor firmeza en mejillas, tapa tu boca con una mano e hincha suavemente las mejillas (intenta soplar pero reteniendo aire) manteniéndola así unos 10 segundos. Repite 5 veces. Repite lo mismo pero inflando una mejilla (por ejemplo la izquierda). Con la mano que está libre, realiza pequeñas presiones y deja que salga lentamente el aire retenido. Repite para la otra mejilla.
Para alisar las arrugas entre los ojos, coloca tus dedos índice y medio entre ceja y ceja y deslízalos suavemente sobre ellas hasta que llegue a las sienes. Primero sobre una ceja y luego sobre la otra.
Reducir el doble mentón, en posición erguida, inclina el cuerpo ligeramente hacia delante y la cabeza ligeramente hacia atrás. Luego, apoya los dedos anular y medio en el centro de la barbilla y pásalos suavemente hacia atrás, hacia los lóbulos de las orejas efectuando una leve presión.
Aplicar estos masajes diariamente te ayudaran en gran manera a prevenir esas arrugas tempranas que aparecen en nuestro rostro.
Me parece excelente esta información, muchas veces por desconocimiento o por dejadez perdemos la oportunidad de vernos mejor. Pensamos que nosotras mismas no podemos darnos masajes faciales que nos ayuden a prevenir esas arrugas prematuras que tanto nos incomodan. Gracias por la orientación, muy buena.
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